articles for your body, mind & soul
articles for your body, mind & soul
Μαμά, δε θέλω γάλα!!
Δεν θέλει να πιει το παιδί σας γάλα; Μη το πιέζετε. Η αλήθεια είναι ότι όλοι θα θυμόμαστε τη μαμά μας να μας φωνάζει το πρωί να πιούμε…
Θες το παιδί σου να τρώει φρούτα;
Φάε κι εσύ!! Μην ξεχνάς ότι είσαι το παράδειγμά του! Κάτι που θεωρείς ότι είναι σημαντικό για το παιδί σου και του κάνει καλό, γιατί να μη το κάνεις…
Η επιβράβευση με το γλυκό
Ω ναι! Η γνωστή επιβράβευση με το γλυκό προκειμένου να φάνε. Ποιος το έχει κάνει; Σχεδόν όλοι μας! Το καταλαβαίνω…
Picky eating
Picky eating ή αλλιώς, επιλεκτικότητα φαγητού. Είναι κάτι που αντιμετωπίζουν πάρα πολλοί γονείς. Πώς να το χειριστώ…
Πώς να βοηθήσετε το παχύσαρκο παιδί σας
Είναι πραγματικά τόσο ενδιαφέρον, όσο και ανησυχητικό ότι σχεδόν 1 στα 2 παιδιά στην Ελλάδα έχουν πρόβλημα βάρους. Αυτό κάτι δείχνει για τον τρόπο που.…
“Μαμά, πόσα γλυκά μπορώ να τρώω;”
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι μια πρόσφατη τάση που έχει έρθει από την Αμερική. Στα ράφια των super market εμφανίζονται…
Πώς μπορώ να πείσω το παιδί μου να καταναλώσει ένα «δύσκολο» τρόφιμο;
Η γεύση ξεκινάει από την εμφάνιση! Δημιουργήστε ελκυστικά πιάτα. Συνδυάστε τα «δύσκολα» τρόφιμα, με τρόφιμα που τα παιδιά συνηθίζουν να τρώνε…
Επικοινωνώντας με παιδιά σχολικής ηλικίας (6-11 ετών)
Τα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι πολύ πιο επικεντρωμένα στον εαυτό τους αλλά και περισσότερο στραμμένα προς τους φίλους τους απ’ ότι ήταν…
Βοηθήστε το παιδί σας να βγει από τη διατροφική διαταραχή
Για να αποφύγετε τις παγίδες που στήνει το σύμπτωμα στο παιδί σας αποφύγετε τις παρακάτω συμπεριφορές. Μη βοηθάτε το παιδί σας να κάνει…
Υπέρβαρα παιδιά – τα παιδιά διαμάντια
Η πρώτη μου σκέψη για την παιδική παχυσαρκία ήταν ακριβώς ο παραπάνω τίτλος. Η αλήθεια είναι ότι μοιάζει λίγο ανατρεπτική η σκέψη αυτή, μια και αυτό…
Μητρικός θηλασμός (πλεονεκτήματα)
Παρέχει μία ισορροπία θρεπτικών συστατικών με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα (που απορροφούνται δηλαδή πολύ καλά από τον οργανισμό). Προσφέρει…
Δίαιτα και παιδί
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα κοινωνικό-βιοψυχολογικό φαινόμενο που εξελίσσεται ραγδαία τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα. Οι ειδικοί…