Όλο λέω ότι θα ξεκινήσω δίαιτα και όλο το αναβάλλω

Image credit: prochurchmedia

Δεν θα αναφερθώ στο κομμάτι δίαιτα, στο αν πρέπει να κάνουμε, στο τι σημαίνει δίαιτα κτλ, γιατί το μήνυμα που θέλω να περάσω σε αυτό το άρθρο, είναι άλλο.

Οι ταμπέλες που βάζουμε στον εαυτό μας, μας καθορίζουν.

“Είμαι αναβλητικός! Όλο λέω ότι θα ξεκινήσω δίαιτα, αλλά τελικά συνέχεια το αναβάλλω! Δεν θα φτάσω ποτέ τα κιλά που θέλω!”

Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι κάθε συμπεριφορά έχει θετική πρόθεση.

Την πρώτη φορά που ανέβαλλα κάτι, κάπου με είχε βοηθήσει και έτσι άρχισα να δημιουργώ μία συνήθεια που κάπου με βοηθάει, κάπου με ωφελεί.

Αξίζει, λοιπόν, να αναρωτηθεί κάποιος που θεωρεί τον εαυτό του αναβλητικό:
Που μπορεί αυτή η συμπεριφορά που τώρα με βασανίζει, να είναι θετική;
Πώς με βοηθάει;
Πώς θα μπορούσα να τη χρησιμοποιήσω για να πετύχω το στόχο που θέλω;

Πώς θα σου φαινόταν για παράδειγμα, αν “ανέβαλλες” να φας κάτι που λιμπίστηκες για αργότερα;

Σε αυτή τη περίπτωση, η αναβλητικότητά σου θα μπορούσε να είναι όπλο!