Πριν το "Let's Get Organised", η καθημερινότητά μου ήταν μια διαρκής πάλη με τη διατροφή και τις συνήθειες που δεν με βοηθούσαν να λειτουργήσω. Ένιωθα ότι τα πράγματα απλώς "συνέβαιναν", χωρίς δικό μου έλεγχο.

Η συμμετοχή μου σε αυτή την ομάδα ήταν η αλλαγή που χρειαζόμουν. Αυτό που θα μου έλειπε περισσότερο αν δεν το είχα, είναι η ικανότητα να οργανώνω τη σκέψη μου πριν από κάθε πράξη. Πλέον, δεν λειτουργώ στον αυτόματο πιλότο· λειτουργώ με πλάνο.

Η προσέγγιση της Λαμπρινής είναι απίστευτα φροντιστική. Μέσα από το γκρουπ, δεν μαθαίνεις μόνο πρακτικούς τρόπους οργάνωσης, αλλά μοιράζεσαι εμπειρίες που σε κάνουν να νιώθεις ότι δεν είσαι μόνη. Αν θέλεις να σταματήσεις να επαναλαμβάνεις τις ίδιες αναποτελεσματικές συνήθειες και να βάλεις τη ζωή σου σε μια όμορφη σειρά, αυτό το πρόγραμμα είναι το κλειδί!

Πριν ξεκινήσω το "Let's Get Organised", το άγχος και οι αϋπνίες ταλαιπωρούσαν την καθημερινότητά μου. Ένιωθα ότι δεν είχα τον έλεγχο και αυτό επηρέαζε τόσο τη διατροφή μου όσο και την ηρεμία μου.

Μέσα από το πρόγραμμα και τη σωστή καθοδήγηση της Λαμπρινής, όλα άλλαξαν. Αυτό που μου προσφέρει η ομάδα και θα μου έλειπε περισσότερο αν δεν το είχα, είναι η στοχοθεσία κάθε εβδομάδας. Έμαθα να οργανώνω το μενού μου, αλλά και να βάζω όρια: να κλείνω το τηλέφωνο πριν τον ύπνο, να κάνω αναπνοές και να δίνω προτεραιότητα στην υγεία μου.

Αν δεν είχαμε συνεργαστεί, θα ήμουν ακόμα κολλημένη στις παλιές μου συνήθειες. Τώρα, νιώθω χαρούμενη και τυχερή, γιατί πλέον κάνω ουσιαστικά πράγματα για τον εαυτό μου και το σώμα μου. Η επιβράβευση και η οργάνωση που μας διδάσκει η Λαμπρινή είναι ο δρόμος για να νιώσεις πραγματικά υγιής και ανάλαφρη!

Πριν το "Let's Get Organised", είχα την τάση να βάζω μεγάλους και συχνά ανέφικτους στόχους, με αποτέλεσμα να μην τους πετυχαίνω ποτέ. Ήθελα να προσέξω τη διατροφή και την υγεία μου, αλλά δεν ήξερα πώς να τα βάλω σε μια σειρά.

Η συνεργασία μου με τη Λαμπρινή έγινε το δικό μου "σημείο αναφοράς". Με βοήθησε να δω τη διατροφή μέσα από ιδέες που είναι πραγματικά υλοποιήσιμες στην καθημερινότητά μου. Το μεγαλύτερο κέρδος; Έμαθα να μην περιμένω το "τέλειο", αλλά να βάζω μικρά, σταθερά βήματα και να επιβραβεύω τον εαυτό μου ακόμα και για τα μικρότερα επιτεύγματα.

Αν δεν είχα αυτή την ομάδα, θα μου έλειπε το κίνητρο και η καθοδήγηση που με κρατάει σε τροχιά. Πλέον, εστιάζω σε μένα με έναν τρόπο που δεν με πιέζει, αλλά με οργανώνει ουσιαστικά. Είναι η ιδανική επιλογή για όποια γυναίκα θέλει να δει αποτελέσματα χωρίς να νιώθει ότι "πνίγεται" από άπιαστες προσδοκίες!

Πριν το "Let's Get Organised", η καθημερινότητά μου ήταν μια διαρκής ταλαιπωρία. Η έλλειψη προγραμματισμού με οδηγούσε στο να τρώω συνέχεια λιπαρά φαγητά, απλώς επειδή δεν είχα την ενέργεια να σκεφτώ τι να μαγειρέψω.

Αυτή η ομάδα ήταν η λύση που έψαχνα! Πλέον, φτιάχνω τη λίστα των γευμάτων μου για όλη την εβδομάδα, οργανώνω τα ψώνια μου και το μαγείρεμα εκ των προτέρων. Μου έχει φύγει ένα τεράστιο βάρος και μια έγνοια από το μυαλό.

Αυτό που λάτρεψα είναι το εβδομαδιαίο email ανασκόπησης που μας στέλνει η Λαμπρινή – με βοηθάει να εστιάζω στα θετικά, ακόμα και στις δύσκολες μέρες. Αν δεν είχα αυτή την ομάδα, θα επέστρεφα στις "εύκολες λύσεις" και τις τύψεις. Τώρα, έχω την ηρεμία μου, καινούργιες ιδέες για φαγητό και ένα πλάνο που με γλιτώνει από το άγχος!

Πριν ξεκινήσω το "Let's Get Organised", ένιωθα εγκλωβισμένη σε μια συνεχή κούραση και μια τάση να αναβάλλω τα πάντα. Η εμμηνόπαυση είχε φέρει αλλαγές στο σώμα μου και τον μεταβολισμό μου που δεν κατανοούσα, ενώ οι λιγούρες και ο κακός ύπνος είχαν γίνει η καθημερινότητά μου.

Η συνεργασία με τη Λαμπρινή ήταν το σημείο καμπής. Μέσα από την ομάδα, πήρα την πληροφορία που χρειαζόμουν για να καταλάβω πώς λειτουργεί το σώμα μου τώρα. Έμαθα να διαχειρίζομαι το φαγητό και τον ύπνο μου, αλλά κυρίως έμαθα να δίνω προτεραιότητα στον εαυτό μου – χωρίς ενοχές.

Το πιο συγκλονιστικό; Ένιωσα ότι "ξαναβρήκα" τον δυνατό, γυμνασμένο εαυτό μου και την όρεξή μου για ζωή! Η δύναμη της ομάδας, το μοίρασμα με άλλες γυναίκες και οι αναπάντεχες ασκήσεις, όπως οι παύσεις και το γράψιμο, με βοήθησαν να δω πόσο έχω προχωρήσει. Αν θέλεις να σταματήσεις να νιώθεις μόνη και κουρασμένη, αυτό το πρόγραμμα θα σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι!