Λαμπρινή, 37 ετών, Άρτα, Diet Coaching

Πριν συνεργαστώ με τη Λαμπρινή είχα Διατροφική Διαταραχή και συγκεκριμένα έκανα υπερφαγικα επεισόδια.

Ένιωθα ενοχές για ό,τι έτρωγα, για ό,τι σκεφτόμουν, για το σώμα μου, ακόμη και για τα συναισθήματα από τα σχόλια που λάμβανα από τους άλλους, ένιωθα ενοχές εγώ.

Με τη Λαμπρινή ένιωσα ασφάλεια κατευθείαν! Είχα περάσει από αρκετές διατροφολόγους χωρίς το αποτέλεσμα που ήθελα, που δεν ήταν τόσο το να χάσω βάρος, όσο το να μην κάνω κακό στον οργανισμό μου με το φαγητό.

Μέσα από τις συνεδρίες μας, νιώθω σα να δημιουργήθηκε ένας εαυτός από την αρχή. Θα απολαύσω το φαγητό μου είτε λίγο είτε πολύ. Προσπαθω να θέτω όρια χωρίς αυστηρότητα. Και το κυριότερο αντίο βουλιμία.

Νιώθω την ανάγκη να με αγαπάω και να με φροντίζω περισσότερο.

Πλέον δεν κοιτάζω ενοχικά το φαγητό μου. Διακρίνω τις γεύσεις, γιατί απολαμβάνω τις μπουκιες που τρώω. Μπορει να μην έχω φτάσει στο στόχο που θα ήθελα με τα κιλά ακόμη, αλλά δε κοιτάζω το σώμα μου με απέχθεια στον καθρέφτη, το έχω αγκαλιάσει.

Έμαθα να βγαίνω από μια κατάσταση, να την παρατηρώ με ηρεμία και να ξαναμπαίνω σε αυτή με άλλο τρόπο σκέψης. Όλο αυτό με έκανε να φέρω ισορροπία στις σχέσεις μου με τους άλλους! Έμαθα να με εκτιμώ, να αναγνωρίζω την προσπάθεια που καταβάλλω και να μου λέω και μπράβο. Σκεφτομαι πιο αισιόδοξα και προσπαθώ να βγαίνω από την βολή μου.

Η Λαμπρινή ήταν εκεί από το πρώτο έως το τελευταίο λεπτό της συνεδρίας.

Με όλες τις αισθήσεις της, δεν ένιωσα λεπτό ότι έρχεται το πρόβλημα μου σε δεύτερη μοίρα. Επιτέλους κάποιος με άκουγε!!! Πάντα με χαμόγελο και μια θετική αύρα.

Προτείνω τη Λαμπρινή χωρίς δεύτερη σκέψη. Είναι πολύ σημαντικό σε μια εποχή που κανένας δεν ακούει τον άλλο, σε μια εποχή τοξικότητας, να μάθουμε ότι υπάρχει και μια άλλη πλευρά πολύ πιο όμορφη στην οποία αξίζει να ζούμε. Λίγη δουλίτσα με τον εαυτό μας χρειάζεται και λίγη καθοδήγηση από τη Λαμπρινή!!!

Νιώθω τεράστια ευγνωμοσύνη για την γνωριμία μας!!!